在进入姿势之前,第一个目标是让脊椎向上伸展,身体前面的皮肤向上伸展,以拉长前面的身体,跟前弯姿势一样,在向下折叠的同时,把能量主要放在脊椎向上的伸展上,而不是向下的折叠,因为向下折叠只是很自然的事情,想象肋骨正在飞行,而且正尝试远远地降落在小腿的前面,当姿势进入一定的深度之后,开始向胸膛向脚的方向延展……让腹股沟向后深深地进入骨盆,让耻骨在大腿的中间向后向下推。”
“接着用手抓住脚以释放背部的压力,而不是粗鲁地把身体向脚的方向像你今天那样拽……”
自己是有点粗鲁蛮力地做的。
那边张紫彤继续讲得投入。
此时陈林感觉周围奇怪的眼神看着他们。
接着陈林示意张紫彤瞧一瞧,她也立即看到周围目光全部看着她。
刚才讲瑜伽姿势太投入了,没发现周围如此地安静。
一定是姿势什么的引起大家误会了。
“大家,我跟学员在说瑜伽,请大家不要误会什么哈!”
张紫彤吐出舌头,低头歉意地说道。
“原来是说瑜伽啊!真怕你这个小姑娘把我孙女带坏了。”
“哈哈哈!”
陈林和张姿彤赶紧吃完溜出来,张紫彤红着脸:“陈神我回去上班了,明天见!”
“好!”
陈林这边经过一个早晨的瑜伽锻炼,不过今天没有啥大的力量瑜伽,所以没有出什么汗,他直接去了公司。
淘宝网双十一之活动,还有五天就要开启了。
方方面面面目前问题都不大。
不过这五天还是要盯紧了,随时发现问题纠错,使得这次淘宝双十一活动完美,在国内电子商务市场一炮而红。
双十一,光棍节,购物街,这些现在都成为了互联网的热词了。
下午,陈林接到了陈汉升的电话,这家伙最近也是忙得不得了的样子,全国拿地搞房地产,这打电话给自己干嘛,这是感情生活继喜得别人的儿子之后,又有新情况啦,那黑人美女怀孕啦?
到时候生出的儿子到底是黑人还是亚洲人啊!
“狗日的陈汉生你这打电话来又跟我炫耀儿子来了吗?”陈林问道。
“林哥,你怎么知道,你这真是神了,琼斯怀孕了,以后生出个篮球运动员来,去NBA打篮球,为华夏争光。”
“你咋知道他以后喜欢篮球,不是跑步呢!”
“跑步那更好,我家儿子成为刘翔第二,亚洲再出一个陈飞人。”
陈林眼前一白,这小子绝对还有事情
“好了,别扯了,再说正事吧”
。
“嘿嘿,林哥,晚上一起喝顿酒。”陈汉升说道。
“喝酒啊,真有事?”
陈汉升点头“嗯,有大事。”
“现在不能说吗?”
“晚上碰面说。”
“好。”
晚上,天御食府包厢。
陈汉升对陈林十分谄媚。
“祝贺林哥在海外大获美元!祝林哥成为江南首富,不对,这下可能是华东首富了。”
陈林看了他一眼,道“你小子今天很不对劲啊,你这大事是想从我这里搞钱?”
陈汉升立即迫不及待地说道。
“林哥,我不是找你借钱,咱们地产公司我想发展得更快点,现在是地产黄金时期,我想再多拿地,还有我也想进入进入什么福布斯胡润榜也体验体验一下。”
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